¿Qué debo comer después de vomitar?

Después de vomitar, es importante reponer los líquidos y electrolitos perdidos. Los siguientes alimentos son fáciles de digerir y pueden ayudar a calmar el malestar estomacal:

  • Arroz blanco
  • Pan tostado
  • Plátanos
  • Puré de manzana
  • Caldo

También puedes tomar bebidas como:

  • Agua
  • Suero oral
  • Té de jengibre
  • Té de manzanilla

Evita los alimentos siguientes después de vomitar:

  • Alimentos grasos o fritos
  • Alimentos picantes o ácidos
  • Alimentos ricos en fibra
  • Productos lácteos
  • Cafeína y alcohol

Preguntas relacionadas:

  1. ¿Qué alimentos son fáciles de digerir después de vomitar?
  2. ¿Qué líquidos son recomendables para reponer los perdidos?
  3. ¿Qué alimentos deben evitarse después de vomitar?
  4. ¿Por qué es importante reponer los electrolitos después de vomitar?
  5. ¿Qué bebidas pueden ayudar a calmar el malestar estomacal?

Productos relacionados:

  • Gatorade Hidratación
  • Pedialyte Suero Oral
  • Rizar Té de Jengibre
  • Yogi Té de Manzanilla
  • Lifestraw Filtro de Agua
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