Cuando comienza un estirón, ¿me hace tener hambre y comer mucho?

Sí, es habitual que durante un estirón se tenga más hambre y se coma más. Esto se debe a que el cuerpo necesita más energía para crecer y desarrollarse. El estirón suele comenzar entre los 9 y 13 años en las niñas y entre los 10 y 14 años en los niños. Durante este periodo, el cuerpo crece rápidamente y necesita más nutrientes para apoyar este crecimiento.

El aumento del apetito durante un estirón puede ser una señal de que el cuerpo está creciendo y desarrollándose adecuadamente. Sin embargo, es importante comer alimentos saludables durante este periodo para evitar ganar demasiado peso.

Preguntas relacionadas:

¿Cuál es la edad promedio en la que comienza el estirón?
¿Cuánto tiempo suele durar el estirón?
¿Cuáles son los signos y síntomas del estirón?
¿Es normal que los niños tengan más hambre durante el estirón?
¿Qué alimentos se deben comer durante el estirón?

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