¿Cómo lanzo una pelota de lacrosse correctamente?

Lanzar correctamente una pelota de lacrosse es crucial para un juego efectivo. Aquí tienes una guía paso a paso:

  1. Coloca tus pies: Párate con los pies separados a la altura de los hombros, con el pie de lanzamiento ligeramente adelantado.
  2. Sujeta la pelota: Sostén la pelota en la palma de tu mano dominante, con los dedos envueltos alrededor de ella. El pulgar debe estar en la parte superior de la pelota.
  3. Lleva la pelota hacia atrás: Lleva la pelota hacia atrás sobre tu hombro, manteniendo el codo ligeramente doblado.
  4. Acelera: Trae tu brazo hacia adelante y suelta la pelota cuando tu brazo esté casi extendido.
  5. Sigue adelante: Extiende tu brazo hacia adelante y sigue el movimiento con tu cuerpo para darle más potencia y precisión al lanzamiento.

Consejos adicionales:

  • Mantén la pelota cerca de tu cara para una mayor precisión.
  • Gira tu cuerpo mientras lanzas para generar más potencia.
  • Práctica regularmente para mejorar tu forma y precisión.

Preguntas frecuentes:

  • ¿Cuál es la posición correcta de los pies? Pies separados a la altura de los hombros, con el pie de lanzamiento ligeramente adelantado.
  • ¿Cómo debo sostener la pelota? Palma de la mano dominante, dedos envueltos alrededor, pulgar en la parte superior.
  • ¿Cuándo debo soltar la pelota? Cuando tu brazo esté casi extendido.
  • ¿Qué debo hacer después de soltar la pelota? Extender tu brazo hacia adelante y seguir el movimiento con tu cuerpo.
  • ¿Cómo puedo mejorar mi lanzamiento? Práctica regular para mejorar la forma y la precisión.

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