Ultimate Frisbee: ¿Cómo puedo ponerme en una mejor posición para conseguir un bloqueo de diseño cuando estoy en defensa?
Para conseguir un bloqueo de diseño eficaz en defensa en Ultimate Frisbee, sigue estos pasos:
1. Identifica el peligro: Determina quién es el jugador rival más probable que reciba o lance el disco.
2. Posiciónate frente al jugador: Colócate directamente frente al jugador objetivo, con los pies separados a la altura de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas.
3. Eleva los brazos: Extiende los brazos hacia arriba por encima de tu cabeza, con las palmas hacia delante. Mantén los dedos separados y agarrados como una jaula.
4. Mantén el enfoque: Mantén la mirada fija en el disco y reacciona rápidamente a cualquier movimiento. Evita distracciones que puedan hacerte perder el enfoque.
5. Desplázate lateralmente: Desplázate lateralmente para seguir al jugador objetivo, anticipándote a sus movimientos. Mantén los pies paralelos y los pasos cortos y rápidos.
Preguntas relacionadas:
- ¿Debería cruzarme en el camino del jugador objetivo? No, a menos que tengas un golpe claro.
- ¿Puedo realizar un bloqueo de diseño desde lejos? Sí, pero es menos probable que tengas éxito.
- ¿Qué debo hacer si el jugador objetivo cambia de dirección? Ajusta tu posición rápidamente.
- ¿Es importante comunicarse con tus compañeros de equipo? Sí, para coordinar los bloqueos de diseño y la defensa en equipo.
- ¿Debo intentar bloquear el disco a cualquier precio? No, solo si está justificado y no comprometes tu posición.
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