¿Cuál es el tipo de cuerpo ideal para el hockey sobre hielo y cuáles son las proporciones de las extremidades, el torso y los brazos?

Para sobresalir en el hockey sobre hielo, es esencial contar con un físico específico que permita a los jugadores realizar los movimientos ágiles y potentes necesarios para este deporte.

Tipo de cuerpo ideal

El tipo de cuerpo ideal para el hockey sobre hielo es aquel:

  • Alto y delgado: Los jugadores altos tienen una mayor envergadura, lo que les permite cubrir más terreno en el hielo. Los cuerpos delgados minimizan la resistencia y favorecen la agilidad.
  • Fuerza de piernas: Las piernas fuertes son cruciales para patinar rápidamente, cambiar de dirección y controlar el disco.
  • Tronco estable: Un tronco fuerte proporciona estabilidad y permite a los jugadores mantener el equilibrio incluso en las condiciones más adversas.
  • Brazos poderosos: Los brazos poderosos son esenciales para lanzar el disco, controlar el palo y defenderse de los oponentes.

Proporciones

Las proporciones ideales para las extremidades, el torso y los brazos son:

  • Envergadura: La envergadura (longitud de brazo a brazo) debe ser aproximadamente igual a la altura.
  • Altura del torso: La altura del torso (desde las caderas hasta los hombros) debe ser aproximadamente un 60% de la altura total.
  • Longitud de brazos: Los brazos deben ser largos en proporción al torso, generalmente alrededor del 40% de la altura total.

Preguntas relacionadas:

  1. ¿Cuál es el tipo de cuerpo ideal para el hockey sobre hielo? Alto y delgado, con fuerza de piernas, tronco estable y brazos poderosos.
  2. ¿Cuál es la envergadura ideal para un jugador de hockey sobre hielo? Aproximadamente igual a la altura.
  3. ¿Qué porcentaje de la altura total debe medir el torso? Aproximadamente el 60%.
  4. ¿Qué porcentaje de la altura total deben medir los brazos? Aproximadamente el 40%.
  5. ¿Qué cualidades físicas son esenciales para los jugadores de hockey sobre hielo? Agilidad, potencia, equilibrio y fuerza.

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